环城绿道百公里骑行~

计划是6月9日星期四去骑行，饮料、零食都准备好了，只是有些担忧天气，前一天看天气预报好像是全天大部分时候大概率要降雨。自我检查了一下身体情况，大概就是普通情况，无伤无痛，虽然还没有完全从周二打网球的疲惫中恢复过来，想着再休息一个晚上，也应该恢复到正常状况了吧。

6月9日早上送小朋友去学校后，回到家中冲了一杯咖啡，等待着天气的好转（晚上下过雨，白天一早开始就是阴天，非常适合骑车，只是担心会不会开始下雨），然后再一次检查了要带的食物，给手机和手表充满电，给充电宝充满电，检查数据线。

大概十点左右，看了看天气预报，又看了看天空，感觉应该不会下雨了吧，于是收拾行囊，到楼下拿了折叠自行车，准备坐地铁去锦城湖的入口作为百公里绿道骑行的入口。

这个环城百公里绿道应该是今年4~5月份开始宣传的，我先后自己或者和朋友一起骑行过不同的路段，但是还没有一次性骑行完，今天的目标就是一次性骑完，目标时间是7小时左右。

到了绿道入口，稍微活动一下身体，带好耳机，放好音乐，启动运动APP，就开始了一天的骑行，这个时候差不多是10:30左右。骑行感觉良好，天气凉爽无风，没有阳光，不自觉的就开始加速，通过运动APP的提示，时速保持在了19公里左右，对于这样的小轮车来说，已经很快了。为了能够保持这个速度，暂时计划每10公里休息一下（喝水、吃东西、上厕所等）。

大概骑行了45公里左右，带的两瓶运动饮料基本消耗完了，时间也到了接近1点左右，而位置正好是上一次骑行观察到了距离绿道最近的居民区，正好出去补充一下能量。于是在居民区楼下的小摊点了一碗排骨面，休息恢复一下体力，走的时候顺便又买了两瓶运动饮料，作为下午的给养。

老婆发微信过来问晚上谁接娃，我想着万一我下午体力下降，没法达到18公里以上的时速，可能来不及，就让她去接，但是她说她要回家做饭，要求我去接，好吧，我努力吧。

于是下午毫不放松的发力继续努力骑行，按照运动APP的播报，2公里平均时速最快达到了20.5公里，最慢也是17.8公里，均创造了最高纪录。

最终在下午大概四点四十的时候回到了地铁站，全程100公里骑行，耗时05:26:15，时速18.4公里，有些疲惫，需要回去休息一下了！