浑身酸痛～

太久不锻炼的结果，昨天下午去打了两个小时的羽毛球，几天就浑身不舒服，以后要坚持～

准备休假

hoho,明天公司停电,约了朋友下午去羽毛球,然后后天上午去公司请假,后天晚上就准备回老家开始休假~~
美好的假期,家乡好吃的枣子,葡萄,苹果~~
上一次回老家是20个月前的事情了~~

22家婴幼儿配方奶粉含有三聚氰胺(ZZ)

国家质检总局公布全国婴幼儿配方奶粉三聚氰胺专项检查结果

1，石家庄，三鹿，送检11，不合格11，三聚氰胺含量含量2563mg/kg；

2，上海，熊猫可宝，送检5，不合格3，三聚氰胺含量含量619mg/kg；

3，青岛，圣元，送检17，不合格8，三聚氰胺含量含量150mg/kg；

4，山西，古城，送检13，不合格4，三聚氰胺含量含量141mg/kg；

5，江西，光明英雄，送检2，不合格2，三聚氰胺含量含量98.6mg/kg；

6，宝鸡，惠民，送检1，不合格1，三聚氰胺含量含量79.17mg/kg；

7，内蒙古，蒙牛，送检28，不合格3，三聚氰胺含量含量68.2mg/kg；

8，中澳，多加多，送检2，不合格2，三聚氰胺含量含量67.94mg/kg；

9，广东，雅士利，送检30，不合格8，三聚氰胺含量含量53.4mg/kg；

10，湖南，南山倍益，送检3，不合格1，三聚氰胺含量含量53.4mg/kg；

11，黑龙江，其宁（同音字），送检1，不合格1，三聚氰胺含量含量31.74mg/kg；

12，山西，雅士利，送检4，不合格2，三聚氰胺含量含量26.3mg/kg；

13，深圳，金必氏，送检2，不合格2，三聚氰胺含量含量18mg/kg；

14，广州，施恩，送检20，不合格4，三聚氰胺含量含量17mg/kg；

15，广州，金鼎，送检3，不合格1，三聚氰胺含量含量16.2mg/kg；

16，内蒙古，伊利，送检35，不合格1，三聚氰胺含量含量12mg/kg；

17，烟台，奥美多，送检6，不合格6，三聚氰胺含量含量10.7mg/kg；

18，青岛，爱可丁，送检3，不合格1，三聚氰胺含量含量4.8mg/kg；

19，西安百跃，御宝，送检3，不合格1，三聚氰胺含量含量3.73mg/kg；

20，烟台，磊磊，送检3，不合格3，三聚氰胺含量含量1.2mg/kg；

21，上海，宝安力，送检1，不合格1，三聚氰胺含量含量0.21mg/kg；（该产品三年前就检出不合格：http://news.sohu.com/20060911/n245260996.shtml）

22，福鼎，聪尔壮，送检1，不合格1，三聚氰胺含量含量0.09mg/kg；

盘点含三聚氰胺的奶品（不断更新）

含有三聚氰胺的奶品有：
　　　　雀巢多力精、雀巢能思金顿1段、雀巢能恩金顿、圣元优聪、雅士利金装、万达山全脂、蒙
　　　　牛高钙鲜牛奶、蒙牛纯牛奶、光明酸牛奶原味、光明果粒酸牛奶、伊利婴儿配方奶粉、贝因
　　　　美初生婴儿配方奶粉。
　　　　广大用户，在使用以上产品时，多加注意
　　　　===========================================
　　　　
　　　　1 中小学生特殊配方奶粉 广东雅士利集团股份有限公司 400克/包 雅士利 2008-07-15
　　　　94.6 不合格 三聚氰胺 检出限：HPLC 2mg/kg
　　　　
　　　　6 女士特殊配方奶粉 广东雅士利集团有限公司 400克/包 雅士利 2008-06-03 19.2 不合格
　　　　 三聚氰胺 检出限：HPLC 2mg/kg
　　　　
　　　　12 中老年高纤高钙配方奶粉 南山绿色食品开发分公司 400克/包 南山 2008-06-23 2200
　　　　不合格 三聚氰胺 检出限：HPLC 2mg/kg
　　　　
　　　　28 婴儿配方奶粉（1段） 施恩（广州）婴幼儿营养品有限公司 900克×6罐 施恩
　　　　2008-07-14 6.2 不合格 三聚氰胺
　　　　
　　　　30 婴儿配方奶粉（1段） 施恩（广州）婴幼儿营养品有限公司 900克×6罐 施恩
　　　　2008-07-03 12.5 不合格 三聚氰胺
　　　　
　　　　1 金装较大婴儿配方奶粉 广东雅士利集团股份有限公司 400g/包 雅士利 2008-08-16
　　　　20.5 不合格 三聚氰胺 检出限：HPLC 2mg/kg
　　　　
　　　　8 较大婴幼儿配方奶粉 广州市金鼎乳制品厂 400克/包 金鼎 2008-07-21 16.2 不合格 三
　　　　聚氰胺 检出限：HPLC 2mg/kg
　　　　
　　　　29 较大婴儿配方奶粉 圣元营养食品有限公司 400g/包 圣元优聪 2008-05-15 50.2 不合格
　　　　 三聚氰胺 检出限：HPLC 2mg/kg

(来自 http://www.daynew.net/?p=990）

我操，一个夏天我都在教育老婆说要支持国货，支持蒙牛和伊利的冰激凌和牛奶酸奶，这些个不争气的东西，连生命都不尊重，还能指望他们尊重什么？就算是一个理想主义者变成了犬儒主义者，那也是被逼的～

看完了科幻小说~三体

包括<三体>和<三体~黑暗森林>. 看三体只用了一天的时间,看黑暗森林用了三天. 太久不看科幻小说了,在同事的数次推荐下,终于还是尝试着看了起来.一半是在手机上通过OperaMini上网去看的,一半是在电脑上看.

非常好的小说,很有想象力~

南台月的月饼确实不错

今天早上老婆准备的早餐是一个南台月的月饼，一小碗黄瓜，一个鸡蛋和一包麦片。酥皮蛋黄的，这次是我第一次吃掉一个整个的南台月的月饼，味道果然是非常的不错，严重推荐～

PS。可爱的Rudey送了我们四个他家自己做的月饼，豆沙馅的，很赞～

卡西欧手表到手

为了抑制越来越趋向于梨形的身材，从上周开始决定晚场在小区内跑步来。平时都是使用手机来看时间，跑步的时候才发现带一个大个头的手机在身上真是不方便，而且习惯穿得纯棉T恤吸汗功能也有限，遂决定去采购快干T恤和运动手表。

首先是上个周六去了南边的迪卡侬转了一圈，买了两件便宜的快干运动T恤，每件49RMB。在这期间也看了好多家的手表，最终选定在卡西欧的电子表中挑选一款，经过周日在卡西欧专卖定的试戴，觉得双显的手表太厚，还是一般的6针的比较合适。回来后在taobao上一通过滤，我选定了305D 1AV，老婆的是2069 2A2V，老板说周二发货，我们本来以为周五才能到，结果周四就到了，拿到手后，感觉还不错，就是表链太长需要找时间出去调整。

遗憾的事情就是，又一次买了日货。 看看家里的东西，有松下的磁带随声听，索尼的MD随声听，索尼的PSP，尼康的数码相机，再就是这次的手表。要做到完全的抵制日货，还真的是不简单。Anyway，还是继续在有选择的情况下，抵制日货，哈哈。